Akademi Träning Info
Vår vision – att erbjuda den ultimata träningen som får idrottare att växa och lyckas. Rent konkret handlar det om att finnas där från dag ett, motivera dig till att nå dina mål och hjälpa dig bemästra din egen kraft. Detta kräver engagemang från både din och vår sida.
Program
Svenska Padel Akademin har 3 program, steg 1-3 (se längst ned) när en grupp eller spelare har bemästrat steg 1 så får den gå vidare och börja bemästra nästa steg.
Steg 1 går igenom grundläggande padel kunskaper som alla spelare måste bemästra
Steg 2 går igenom mer avancerad grundläggande detaljer som varje spelare kan bemästra
Steg 3 går igenom avancerade tekniker och färdigheter som kräver både talang och mycket nötande
Läs mer om varje steg längst ned på denna sida
Akademi träning igår
- strukturerad planerad träning med tema fokus varje vecka
- utvecklingssamtal med spelare
- video inspelning
- Spelare kan boka privat träningar för 15% rabatt
- 15% rabatt på alla köp i shoppen
- 1 träningströjor med namntryck
Tränings Alternativ: (se Akademi priser här) Barn & ungdom eller Vuxna
(Oavsett träningsgrupp träningsgrupp/träningstimmar du väljer så anpassar vi grupper efter padelerfarenhet, nivå, ålder.)
1 tim/vecka
Rekommenderar endast 1 timme i veckan till de som spelar flera gånger i veckan på annat håll, gärna med en egen färdig grupp på 4 spelare. Bra alternativ att kombinera tillsammans med rivat träning. (kontakta oss på telefon direkt om du är intresserad av denna struktur)
2 tim/vecka (rekommenderar de som vill testa på padel eller kombinera padel med andra hobbys)
Utvecklings gruppen rekommenderar vi starkt till de som vill ha roligt med sin padel. Passar utmärkt till nybörjare så som till de som vill utveckla sitt padelspel på ett effektivt sätt. Utvecklings gruppen ger spelare bra förutsättningar att lära in en stark grundteknik i alla slag, träna in positionsspel, taktik och mentalitet. Här har vi roligt med padel samtidigt som vi utvecklas och känner resultat.
3 tim/vecka, (Bäst alternativ för Vinnarskallar och de som vill tävla)
För den som vill vinna turneringar är detta oftast minimum kravet. Den extra kontinuiteten i träningen ger mer tid att finslipa på smådetaljer i teknik och taktik. Vidare ger vi möjligheten till de som vill utvecklingssamtal där spelaren får feedback och prata om vad som är bäst för spelarens utveckling.
4 tim/vecka, (Begränsat antal platser) (rekommenderar de som vill verkligen satsa på att vinna turneringar)
Rekommenderar till de som vill satsa stenhårt på padel
För de spelare som verkligen vill satsa stenhårt på padel, högt träningstempo, kontinuitet tillsammans med utvecklingssamtal.
Detta ger dig det lilla extra övertaget och är byggt för spelare som vill slåss med eliten i Sverige.
Övrigt / video / fotografering
Svenska Padel Akademin använder sig av fotografering, filminspelning och ljudupptagning av barn och ungdomar som deltar i olika sorters aktiviteter, innanför eller utanför Svenska Padel Akademins lokaler. Materialet används på vår hemsida, samt i våra kanaler på våra sociala medier i syfte att informera om vår verksamhet. Samt används video för att utveckla spelare.
Om du som målsman INTE samtycker till ovan går det bra att höra av sig till Svenskapadelakademin@padelswe.com för att försöka hitta en bra lösning.
Föräldrar är välkomna att titta på träningarna på plats eller se träningar online.
Steg 1
Här skapar vi en stark grund för padelspelare. Huvudmålet är att lära spelare baserna för teknik, taktik, rörelse, och mentalitet som vi kan bygga vidare på. Spelare lär sig bygga upp poäng där vi vinner poäng genom att kunna spela bollen 20-30 gånger över nät.
Efter spelare lärt sig grunderna kan dessa sedan användas för på ett effektiv sätt lära in mer komplicerade delar av spelet.
De flesta kommer starta med Steg 1 och det tar cirka 3 terminer att bemästra steg 1.
Steg 1 går igenom en otroligt viktigt del i padel och riktar sig till nybörjare som medelspelare.
Grupper delas in efter padelerfarenhet och nivå.
Steg 2
Steg 2 bygger vidare från Steg 1 på att kontrollera spelet med långa bollar och få misstag. I denna del lär vi oss mer detaljerad teknik för att kunna sätta mer press på våra motståndare. I de offensiva spelet kommer vi jobba mycket med positionsspel, volley & overhead för att behålla nätet. I det defensiva kommer vi jobba positionsspel, läsa spelet, bakväg sidoväg och hur vi kan vinna tillbaka nätet och vinna bollar från baslinjen.
Steg 3
I Steg 3 lär vi oss de mest avancerade delarna i de offensiva och defensiva teknikerna. Vi lär oss sätta press genom att hota motståndare med vibora, kicksmashar, stoppbollar och mer. I försvaret blir vi en slangbella som hotar med ett vända tillbaka spelet från vägg via knackar. Vidare lär vi oss yta taktik och positionerings taktik. Sedan lär vi oss om vilka spelares egenskaper passar bäst på forehand eller backhand sida för att hjälpa spelare att bli så effektiva som möjligt på planen. Sist men inte minst kommer vi jobba hårt med fysiken och mentaliteten då matcher ofta avgörs av misstag när spelare blir trötta och tappar focus.
